12 razões para transar muito... e melhor

  Sexo faz bem para o corpo, para a saúde e para a alma. Conheça os benefícios da prática sexual.

1 - Fortalece o coração: Transar aumenta a pressão arterial, o esforço do coração equivale a um exercício físico moderado.
2 - Aumenta a expectativa de vida: O resultado de diversas pesquisas foram: Quanto maior a atividade sexual, mais se vive. A prática sexual aumenta a imunidade e diminui o risco de várias doenças.
3 - Beneficia o sono: Na hora do sexo, seu organismo é inundado por que aliviam as tensões.
4 - Queima calorias e emagrece: É possível perder entre 100 a 300 calorias em apenas 30 minutos de sexo (dependendo da intensidade), equivalente a 20 minutos de corrida.
5 - Enrijece os músculos: Atiçando a criatividade e variando bem as posições, dá para malhar braços, abdome, bumbum e pernas.
6 - Rejuvenesce: Pesquisas comprovaram que pessoas que transam quanto vezes por semana aparentam até 12 anos a menos.
7 - Eleva a auto estima: O simples fato de saber que seu parceiro a deseja e que você é capaz de provocar prazer é um pratão para a auto estima.
8 - Deixa você calminha: A endorfina liberada na atividade sexual diminui o nível de irritação e angústia.
9 - Melhora a qualidade de vida: O sexo esta entre os pré-requisitos para a qualidade de vida, tão importante quanto praticar exercícios e se alimentar bem.
10 - "Evita" traições: Transar muito oxigena o relacionamento, facilita a compreensão mútua, aumenta a intimidade e deixa o caminho livre para o diálogo.
11 - Alivia dores: Na hora H o corpo fabrica três substâncias que aliviam dores e desconfortos.
12 - Dá mais vontade de fazer sexo: Simples assim, quanto mais sexo você tem, mais sexo você vai querer.

Fonte resumida: http://mdemulher.abril.com.br

Tá esperando o que para começar?

Beijos.
Angela Soares.

Dez Maneiras de ficar mais inteligente

1º - Coma Peixe: Peixes são ricos em DHA, um ácido graxo Ómega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares e podem melhorar a neuro transmissão.
2º - Beba Chá:  A cafeína do chá verde e preto faz o corpo pegar na tranco e afia a mente. Doses pequenas durante o dia é melhor do que tomar uma única grande dose.
3º - Sem pânico: Enquanto um leve nervosismo pode melhorar o desempenho cognitivo, períodos de estresse intenso nos transformam em neandertais. Tente controlar sua respiração.
4º - Mais devagar: Não existe o fenômeno anunciado por ai chamado de "leitura-dinâmica". Ao menos se o seu conceito de "leitura" significa compreender o texto. Estudos mostram que os leitores rápidos vão muito pior quando questionado o texto. A resposta motora da retina, e o tempo que a imagem leva para ir da mácula para o tálamo e em seguida ao córtex visual para processamento, limita os olhos para cerca de 500 palavras por minuto, em eficiência máxima.
5º - Mantenha-se afiado: Pesquisadores italianos descobriram que pessoas quem tem mais de 65 anos que andam cerca de 9 km por semana em passo moderado tem 27% menos chance de desenvolver demência do que adultos sedentários.
6º - Pratique: Pratique os tipos de questões que aparecem nos testes de inteligência, você pode melhorar o seu escore.
7º - Durma - Tirar uma soneca pode melhorar a sua memória, mesmo que dure apenas 6 minutos.
8º - Jogue videogame - Depois de esforços cuidadosos os jogadores "sentem seus cérebro rejuvenescerem".
9º - Exercícios - Estudos mostram que quem pratica exercícios aeróbicos ajudam a construir matéria cinza e branca no cérebros de adultos mais velhos.
10º - Descubra - Aprender coisas novas pode reforçar seu cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender coisas novas. Quando você pensa que esta tornando-se  mais inteligente, você passa a estudar mais, criando mais conexão entre os neurônios.

Fonte: http://www.sitedecuriosidades.com/


Beijos.
Angela Soares.

Homens - Saiba como cuidar bem da sua barba

   Se você já cultiva uma ou quer aderir o look, segue algumas dicas para você aprender a cuidar da sua barba.
  - Sempre que for lavar o cabelo, aproveite e passe também um shampoo e condicionador na barba também, só não esqueça de enxaguar bem, para não ficar nenhum resíduo.
  - Mantenha-a sempre bem aparada, escolha uma tesoura sem pontas para evitar o risco de se perfurar, e tenha um bom espelho para visualiza-la por completo.
  - Após o banho, seque delicadamente com uma toalha macia.
  - Se for muito grande ou volumosa, penteie com um pente fino.
  - Use um gel (em pequena quantidade) para deixa-la mais arrumadinha.
  - Sempre que possível faça uma esfoliação para retirar as células mortas.

 Beijos.
Angela Soares
 

Seis dicas de como cuidar dos cabelos

  Primeiro passo: Após lavar os cabelos, jamais deixe resíduos de creme no condicionador, a não ser se for um creme sem enxague. Esses resíduos que ficam no cabelo impedem o crescimento, e deixa o cabelo sem leveza.
  Segundo passo: Penteie bem os cabelos sempre com cuidado, começando sempre pelas pontas e depois subindo pela raiz, os melhores pentes para se usar são os de madeira.
  Terceiro passo: Seque bem os cabelos após lava-los.
  Quarto passo: Antes de ir à praia ou piscina aplique um leave-in hidratante e protetor, esses vão impermeabilizar os fios, evitando manchas e ressecamento.
  Quinto passo: Tente não deixa-los tão presos durante o dia, os elásticos acabam quebrando os fios, se não tiver como deixa-los soltos, procure sempre um acessórios mais leves.
  Sexto passo: Faça sempre uma hidratação, se possível semanalmente.




Beijos.
Angela Soares

Unhas postiças

  Algumas mulheres adoram roer uma unha outras não tem tempo de cuidá-las, quando precisam ir à algum evento, logo vem a idéia de colocar a unha postiça. E ai correm à um estabelecimento mais próximo de casa e compram.
  Mas e aí como fazer para colocar?

  Deve-se ter alguns cuidados na escolha do formato da unha postiça e na hora da aplicação. O importante é não colocar as próteses de unhas no mesmo dia do corte das cutículas, pois elas podem sensibilizar a cutícula. O certo é colocar a prótese sobre a placa da unha, mas é necessário observar se há formação de ar entre a unha e a prótese pois há riscos de desenvolver microorganismos que podem danificar a unha e podem causar até uma infecção na matriz dela. A cola na unha deve ser somente o suficiente, é preciso muito cuidado na aplicação da cola e na escolha do formato da unha a ser colocada.
  Existem três tipos de unhas postiças no mercado: A de porcelana, a de fibra e a de silicone.
  As unhas de silicone ou porcelana podem durar, em média, oito meses, e as de fibra em média de 20 dias
  Na hora de retirar as postiças o ideal é ir lixando as unhas e esperar que elas saiam totalmente dessa forma. Quando se arranca a cobertura artificial, ela prejudica a unha. Não mantenha as unhas postiças por muito tempo seguido o ideal é utilizar por algum tempo e deixar as unhas naturais respirar por um bom tempo.
  E o melhor mesmo é sempre ir a uma manicure, pois ela é profissional e saberá a maneira correta de colocar.

Beijos.

Angela Soares

Taxa de boleto é proibida

  O Governador de São Paulo, Geraldo Alckimin, sancionou a lei que proíbe instituições de cobrar taxa por emissão de boletos. Caso o consumidor receba uma cobrança com o valor, deverá solicitar a emissão de uma nova guia, com o desconto. Se o pedido for negado, deverá fazer uma denúncia ao Procon. O órgão será responsável por fiscalizar as empresas, que poderão ser multadas nos valores de R$ 212 a R$ 3,1 mi caso não cumpram a lei.

Beijos
Angela Soares

Para países pobres, vacinas ficarão mais baratas

  Segundo JSU, a GSK, Merck, Johnson & Sanofi-Aventis, quatro grandes empresas farmacêuticas, anunciaram que irão diminuir significantemente o valor das vacinas que fabricam para os países em desenvolvimento. O custo de fabricação será repassado aos países ricos. O GSK afirmou que irá reduzir o valor da vacina contra o rotavírus em 67%, sendo vendida a US$ 2,50 (R$ 4) para os pobres. Nos Estados Unidos o custo será de US$ 50 (R$ 78).


Beijos.
Angela Soares